Het menselijk lichaam is een perfect uitgebalanceerde machine. Door dagelijkse gebeurtenissen raakt de machine uit zijn evenwicht en zorgen voor stress. Het doel van Vida Vital is om de oorspronkelijke balans met deze bewegingsleer te herstellen waardoor lichaam en geest in harmonie komen.
TaiChi - QiGong is een Chinese bewegingsleer gericht op het verbeteren van de gezondheid en het herstellen en behouden van het geestelijke evenwicht. De Chinezen zijn er van overtuigd dat beweging en het activeren van de energie in ons lichaam de basis is voor een goede gezondheid.
Volgens de Chinese geneeskunde en filosofie bestaan wij en alles om ons heen uit een en dezelfde energie. Deze universele energie noemen zij Qi (spreek uit als "chi") en zit in ons lichaam, maar ook in de planten of in het water van een meer. In ons lichaam loopt deze levensenergie door vaste banen die meridianen worden genoemd. Deze meridianen zijn dezelfde die in de acupunctuur worden gebruikt om met behulp van naalden storingen te verhelpen. QiGong wordt in China wel eens acupunctuur zonder naalden genoemd.
Wij hebben in het lichaam allerlei meridianen zoals de levermeridiaan, hartmeridiaan, nier, long, dikke darm, etc.
Als de energie in ons lichaam vrij kan stromen door de meridianen dan zijn wij gezond en psychisch en geestlijk in balans. Ontstaan er blokkades in ons energiesysteem dan raakt ons lichaam uit balans en kunnen er ziekten ontstaan. Deze blokkades kunnen zowel door interne als externe factoren ontstaan. Interne factoren zijn bijvoorbeeld emoties zoals woede , verdriet, angst en piekeren, terwijl externe factoren bijvoorbeeld invloeden zijn van stress, kou, hitte, vocht, wind, bacteriën, etc.
TaiChi-QiGong is meer dan 3000 jaar geleden ontstaan en is gericht op het opheffen van blokkades in ons energiesysteem. Door het uitvoeren van bewegingen in combinatie met een rustige ademhaling en geestlijk houding worden de blokkades teniet gedaan waardoor de levensenergie Qi weer vrij kan stromen in de meridianen.
Als wij TaiChi-QiGong beoefenen zijn wij bezig met ons lichaam soepel te maken, te versterken en onze mentale balans te herstellen. Uit ervaringen van mijn cursisten weet ik dat men al na enkele lessen meer balans en vreugde ervaart.
Lessen worden gegeven in de speelzaal van basisschool Windekind, Van Weerden Poelmanstraat 192 in Heerlen.
TaiChi:
Iedere woensdag van 19.30 - 20.30 uur
QiGong
Iedere donderdag van 19.30 - 20.30 uur
Prijzen:
€ 35,— per maand voor 1 les per week € 55,— per maand voor 2 lessen per week (combineren is mogelijk)